กีฬาแนะนำที่เราควรเล่นหากอย่างมีสุขภาพร่างกายที่ดี

กีฬาแนะนำที่เราควรเล่น ต้องยอมรับเลยว่าการเล่นกีฬามนสมัยนี้นั้น ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะวัยรุ่นส่วนใหญ่เมื่อมีเวลาว่างๆ จากการทำงาน หรือการเรียน แน่นอนว่าจะต้องออกไปพบปะกับเพื่อน ๆ หรืออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมไปถึงการเล่นกีฬาด้วยเช่นกัน ซึ่งการที่เราเลือกให้การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมยามว่างที่จะช่วยให้เราได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ถือเป็นเรื่องที่ เพราะดีกว่าเอาเวลาไปทำอย่างอื่น

ที่ได้มีประโยชน์ เพราะการเล่นกีฬาจะช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการให้กับคุณได้ แถมยังช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง แถมยังได้พบปะ หรือเจอกับเพื่อใหม่หลายๆ คนอีกด้วย ดังนั้น ยิ่งถ้าเราหมั่นเล่นเป็นประจำ หรือหมั่นฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ขอบอกเลยว่าการเล่นกีฬานั้นก็สามารถนำไปต่อยอดในการสร้างเป็นอาชีพได้ ยิ่งถ้าใครที่ชอบเล่นกีฬาเป็นชีวิตจิตใจ

ยิ่งจะส่งผลดีต่อตัวเองอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะมาแนะนำกีฬาที่เราควรเล่นหากอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง แถมยังมีประโยชน์ต่อเราอีกด้วย จะมีก็ไประเภทไหนกันบ้างไปดูกันเลย

กีฬาบาสเกตบอล  กีฬาประเภทนี้ถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศจีน แต่สำหรับประเทศเราแทบจะไม่มีใครที่ให้ความสนใจเลยก็ว่าได้ เพราะเนื่องจากว่าเป็นกีฬาที่ไม่ค่อยมีใครนิยมเล่น แต่ในปัจจุบันนี้ คนส่วนใหญ่ก็เริ่มที่จะให้ความสนใจในการเล่นกันมากขึ้น เพราะหลาย ๆ คนเชื่อว่าการเล่นกีฬาบาสเกตบอตจะช่วยทำให้เรานั้นสูงขึ้น ซึ่งแน่นอนว่ากีฬาประเภทนี้ถือเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มาก ๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้เราสูงขึ้นได้ ยังช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงในส่วนของข้อต่อ หรือกระดูกได้อีกด้วย 

กีฬาฟุตบอล กีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากอยู่แล้ว เพราะเป็นกีฬาที่สามารถสร้างรายได้ให้กับเราได้อย่างมหาศาล แถมยังเป็นความฝันของเด็กไทยหลายๆ คนอีกด้วย เนื่องจากว่าเป็นกีฬาที่สามารถทำงานเงินได้เป็นอย่างมาก ทำให้หลายๆ คนหันมาสนใจ และหมั่นในฝึกฝนกันมากขึ้นเพื่อไปแข่งในต่างแดน นอกจากนี้ การเล่นฟุตบอกยังมีประโยชน์ในด้านสุขภาพร่างกายอีกด้วย ขอบอกเลยว่าถ้าใครไม่เล่นถือว่าพลาดมาก ๆ 

กีฬาวอลเลย์บอล กีฬาประเภทนี้เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้หญิง เพราะเป็นกีฬาที่สามารถสร้างความสนุกสนาน สร้างเสียหัวเราะให้กับเราได้ แถยังมีประโยชน์ที่สามารถช่วยในการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเฉพาะในส่วนของกล้ามเนื้อแขน เพราะปกติแล้วกีฬาประเภทนี้จะใช้แขนในการเล่นเป็นหลัก ดังนั้น หากใครที่ต้องการอยากออกกำลังกาย หรืออยากเล่นกีฬา แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกเล่นแบบไหนดี เราก็ขอแนะนำกีฬาประเภทนี้เพราะถือว่าเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ แถมยังเหมาะกับผู้หญิงเราอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย.    www.ufabet.com ลิ้งเข้าระบบ

จุดเริ่มต้นนักฟุตบอลเจ้าของฉายานักล่าพลังเดือด

าเบรียล บาติสตูต้า นักล่าพลังเดือด ทีมชาติอาเจนติน่ามีนักเตะคนหนึ่งที่เขานั้นสามารถผลิตสกอร์การแข่งขันได้อย่างเหมือนเครื่องจักรและแต่ละลูกที่เขายิงนั้นราวกับว่าจะเอาชีวิตของผู้รักษาประตูของฝ่ายตรงข้ามไปด้วยนั่นเอง ในภายหลังจากที่เขานั้นแขวนสตั๊ดไปแล้วนั้นเขาก็ได้มีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างหนักและถึงขั้นต้องร้องขอให้หมอนั้นช่วยตัดขาเขาออกไปเสีย

ซึ่งแน่นอนว่าผลกระทบเหล่านี้ที่เกิดขึ้นนั้นก็มาจากการเล่นที่เท้าหนักของเขาในการเตะนั่นเอง

หากย้อนกลับไปในช่วงยุค 90 ในลีกกัลโซ่ซีรี่ส์อาร์ได้มีการปั้นนักเตะชาวอาเจนติน่าขึ้นมาและอยู่ในระดับเวิร์ลคลาสได้อย่างมากมายและนักเตะในแผ่นดินฟ้าขาวนั้นที่ถือว่าเป็นนักเตะที่ได้รับความยอมรับและเป็นนักเตะที่ได้ประสบความสำเร็จอย่างสูงสุดในตอนนั้นก็คือกาเบรียล บาติสตูต้านั่นเองเขานั้นได้รับการันตีในเรื่องของฝีเท้าว่าเป็นนักเตะที่มีความสามารถในการเตะฟุตบอลอย่างมากจากถูกจัดอันดับในการขึ้นฮอลล์ออฟเฟรมของฟุตบอลอิตาลีและสโมสรโรม่าและเป็นยังเป็นนักเตะที่ดีตลอดกาลของทีมฟิออเรนติน่าอีกด้วย

เรื่องราวของการเป็นตำนานนี้นั้นได้เริ่มขึ้นในยุค 70 เขานั้นได้เกิดขึ้นมาและใช้ชีวิตเหมือนกับเด็กคนอื่นๆ เขานั้นเกิดในครอบครัวที่มีกิจกรรมและชื่นชอบการล่าสัตว์เป็นชีวิตจิตใจและด้วยสิ่งที่ปู่และย่าของเขานั้นสอนมาทำให้เขานั้นมีความฝันในวัยเด้กว่าเขาอยากที่จะเป็นนักล่าสัตว์นั่นเอง ส่วนพ่อของเขานั้นถือว่าเลี้ยงเขาอย่างอิสระมากและให้เรียนรู้และทำสิ่งต่างๆให้ได้ด้วยตัวเอง ทำให้ในตอนนั้นสมองของเขาไม่มมีแม้แต่คำว่าการเล่นฟุตบอลอยู่ในหัวเลยส่วนกีฬาชนิดเดียวที่เขานั้นเล่นในวัยเด็กนั้นก็คือบาสสเก็ตบอลนั่นเอง

สิ่งที่ทำให้เขานั้นเกิดความสนใจในวงการฟุตบอลก็คือรายการแข่งขันฟุตบอลโลกในปี 1978 ที่อาเจนติน่านั้นได้เป้นแชมป์ในการแข่งขันฟุตบอลโลก จนกระทั่งเขานั้นได้ฝึกและหัดเล่นฟุตบอลจากการเล่นฟุตบอลข้างถนนและได้เข้ารับการคัดเลือกในการเข้าเป็นนักเตะในระดับเยาวชนของสโมสรท้องถิ่นและสามารถแข่งขันได้ชนะในระดับจังหวัดด้วยในเกมส์การแข่งขัน

นั้นเขาก็ได้ทำประตูให้กับทีมด้วยนั่นเอง จนกระทั่งนั้นเขาได้รับความสนใจและถูกทีม Newell Old Boys นั้นคว้าตัวไปร่วมทีมและในครั้งนั้นก็เป็นจุดเริ่มต้นในก้าวแรกในวงการฟุตบอลอาชีพของกาเบรียล บาติสตูต้านั่นเอง

แต่เขานั้นก็ยังไม่สามารถที่จะโชว์ฟอร์มที่โดดเด่นออกมาได้และสิ่งที่เขานั้นพยายามและทำมาอยู่เสมอนั้นก็คือการฝึกฝนและสามารถพาอาเจนติน่านั้นคว้าแชมป์โคปาอเมริกาในปี 1991 ทำให้เขานั้นกลายเป็นดาวน์ซัลโวของทัว์นาเมนต์นั้นและเป็นนักเตะที่ได้รับความสนใจอย่างมากจากทีมใหญ่ในยุโรปด้วย 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  www.ufabet.com ลิ้งเข้าระบบ